Che legame c’è tra l’alimentazione e produttività?
Quando si parla di dieta e alimentazione si pensa sempre “Inizio Lunedì”.
Proprio per questo motivo ne parlo con Sara Olivieri, che ha scelto proprio @iniziolunedì come nick su Instagram, piattaforma dove è attivissima.
In questa intervista Sara ci spiega come il cibo influenza la produttività e le prestazioni e ti convinceremo (o almeno ci proveremo) che sana alimentazione non significa per forza triste!
Chi è Sara Olivieri
Nutrizionista e Dietista
Sara fa la dietista a Roma, Torino e online e in tutta probabilità la conosci per il nome del suo sito. “InizioLunedì” è una frase mantra per chi si approccia al mondo delle diete e spesso, ne rimane intrappolato.
Lunedì, dopo le feste, dopo Pasqua, con l’anno nuovo.
Ogni momento è un lunedì, per cui non ti resta che iniziare.
Sara mi affiancherà in “We Only Live Once”, il percorso che abbiamo ideato per aiutare le persone a trovare un equilibrio tra vita e lavoro e spiegherà cosa è una sana alimentazione e come creare una buona abitudine al cibo.
Argomenti Correlati
Guarda anche l’intervista a Marco Baldocchi, dove abbiamo parlato di Neuromarketing, sensi e cibo.
Ritrova il tuo bilanciamento tra vita e lavoro, guarda anche le interviste agli altri docenti del corso:
#DigitalPeople: Matteo Martinuzzi – Come si diventa un “leader” efficace?
#DigitalPeople: Mario Moroni – Digital Speaking per comunicare a distanza
#DigitalPeople: Stefano Iadarola – Il movimento aiuta la concentrazione sul lavoro
#DigitalPeople: respirare (anche) sotto stress – Enrico Boscolo Nata
[video_player type=”youtube” youtube_hide_controls=”Y” youtube_remove_logo=”Y” style=”7″ dimensions=”853×480″ width=”853″ height=”480″ align=”center” margin_top=”0″ margin_bottom=”20″ ipad_color=”black”]aHR0cHM6Ly95b3V0dS5iZS90Vm9KTTA4c3p6OA==[/video_player]
Ascolta il podcast dell’intervista!
