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CORSI

S.P.A.C.E.

I need my

S.P.A.C.E.

S.P.A.C.E. è un metodo di time management evoluto, che integra produttività, benessere fisico e chiarezza mentale per ottenere risultati migliori senza aumentare le ore di lavoro.

Il programma è strutturato su cinque pilastri:

  • S – Sistema

  • P – Piano

  • A – Azione

  • C – Crescita

  • E – Esecuzione

Alla base del metodo c’è la formula:

T = C³

Non si limita a organizzare il calendario, ma lavora sull’intero sistema che rende il tempo efficace:

  • Corpo → energia, ritmo, recupero

  • Cervello → focus, lucidità, decisioni

  • Calendario → priorità, pianificazione, protezione del tempo

BODY & Brain Practice

Benessere, produttività e felicità passano attraverso

  1.  Movimento
  2. Respirazione
  3. Sonno

Impara come gestire e affrontare lo stress attraverso la respirazione, scopri come dormire meglio, crea un sistema di esercizi da poter fare ovunque per sentire e sfruttare l’energia naturale data dal tuo corpo.

Possibilità di giornate formative anche all’aperto.

COME FUNZIONANO i corsi

I corsi possono essere one-to-one oppure per piccoli gruppi.

Si rivolgono a professionisti, commercianti, o dipendenti di un’azienda.

I corsi sono prevalentemente online (via Zoom).

CONTATTAMI PER GRUPPI o CORSI IN PRESENZA o altri argomenti 

 
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